本来の状態へと戻っていく中で、
少しずつ現れてくる変化があります。
ここでは、実際に通われている方の言葉を、そのままご紹介します。
■お客様の声
2022年8月から、継続して通っています。
韓国でも5年ほどピラティスを続けていましたが、日本ではなかなか合う場所が見つからず、いくつかのスタジオを経て、ここに落ち着きました。
身体の状態について相談すると、原因や改善の方向を丁寧に教えていただけます。
動きの中で違和感が出たときも、その場で無理のない形に調整してもらえるので、安心して取り組むことができます。
また、その日の状態に合わせて内容を調整してくださるため、自分の体に合った形で続けられていると感じています。
継続する中で少しずつ変化を感じており、姿勢や体の使い方にも意識が向くようになりました。
これからも、自分の体と向き合いながら続けていきたいと思っています。
■お客様の声
通い始めて2年になります。
以前通っていたスタジオでは、周囲の目や先生の交代が気になり、集中できないことがありました。
ここでは、周りを気にすることなく、自分のペースでじっくりと取り組むことができます。
丁寧な説明と指導の中で、気づけばできなかった動きが、少しずつできるようになってきました。
今ではピラティスが生活の一部となり、無理なく楽しく続けられています。
私にとって、ちょうどよい場所だと感じています。
■お客様の声
3年程前から週1回のペースで通っています。
もともと運動習慣はほとんどありませんでしたが、仕事後の疲れや体力の低下を感じ、紹介で始めました。
体力や体調に合わせて進めていただけるので、無理なく続けることができています。
少しずつ体調も整い、体力がついてきたことを実感しています。
これからも働くために、身体を整えていきたいと思います。
感じ方や変化の現れ方は、人それぞれです。
ここにあるのは、その一部の記録に過ぎません。
実際に体を動かしながら感じてみたい方は、
体験セッションのご案内をご覧ください。